Problémy ze zády kvůli stylu života
S Lenkou Jiráskovou spolupracuji při léčbě mého pohybového aparátu již déle než rok. Jsem typický příklad člověka, který má tak jako dnes většina lidí problémy se zády kvůli stylu života, který vedeme.
Lenka mě naučila znovu správnému držení těla ve stoji i při chůzi. Začali jsme spolu posilovat svalové skupiny, které byly zanedbány. Při našich terapiích jsme společně natočili spoustu videí, které používám i při cvičení doma. Lenku mohu všem jen doporučit i když bych ji nejraději měl jen sám pro sebe 😁